Razones para consumir Frijol

A continuación se mencionan algunos de los muchos beneficios del consumo del frijol:  Los frijoles son fuente de carbohidratos complejos, proteína, vitaminas, minerales y fibra. Tienen un bajo contenido de grasa y, por ser un alimento de origen vegetal, no contienen colesterol. Los frijoles son ideales para cuidar...

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